請先綁(bang)定手機號

河南体彩网

最近大家都能感受(shou)到,資陽的天氣是越來越冷了。俗話ba)擔 炱頰zhe)麼(me)冷了,那冬(dong)至(zhi)還會遠(yuan)嗎?

       冬(dong)至(zhi),在我們資陽人心中,那是有(you)著(zhou)獨特(te)地(di)位的。

老(lao)夫(fu)掐指一算(suan),就知(zhi)道你曾經在冬(dong)至(zhi)這(zhe)天,被你媽媽帶起,一家老(lao)小傾巢出動(dong),只為(wei)到羊肉(rou)館子里面歡聚一堂(tang)恰(qia)一頓熱豁到心坎兒(er)的羊肉(rou)湯(tang),而且可(ke)能你還多要了兩個糕。

除了吃羊肉(rou)湯(tang),在其他(ta)地(di)方,還有(you)冬(dong)至(zhi)吃yun) 取 蘊tang)圓bing) 猿嘍古nuo)米飯(fan)等等的習(xi)俗.

反正吃的東西那是相當豐(feng)盛,但是在酒(jiu)足飯(fan)飽(bao)以後(hou),你有(you)沒有(you)想(xiang)過(guo),冬(dong)至(zhi)它到底是咋個來滴(di)喃?

冬(dong)至(zhi),作為(wei)二(er)十四節氣的老(lao)大哥,相傳在周朝時期就誕生了。

當年(nian)周公在陽城(cheng)立起一根高八(ba)尺(chi)的柱子,學名“圭表”,通過(guo)每天觀(guan)測(ce)柱子的影bai)櫻 嗣欠 xian)了影bai)佑沙?潿duan),再由短(duan)變長的周期,結(jie)合(he)溫度變化(hua),一個周期被定為(wei)一年(nian),影bai)幼畛?惱zhe)天就被定為(wei)冬(dong)至(zhi)。

冬(dong)至(zhi)是一年(nian)之中黑夜(ye)最長的一天,但古人認為(wei)“陰極之至(zhi),陽氣始生”,冬(dong)至(zhi)代表著(zhou)下一個循(xun)環(huan)的開始,是大吉之日。在漢he)wu)帝采用農(nong)歷之前,冬(dong)至(zhi)這(zhe)天,享受(shou)的那都是春節才有(you)的待遇(yu)哦。

後(hou)來到了漢朝,冬(dong)至(zhi)不再被認為(wei)是一年(nian)之始,但人們對yuan)dong)至(zhi)的重(zhong)視仍然是有(you)增無減。自古以來,冬(dong)至(zhi)都是僅次于新年(nian)的重(zhong)要節日,所以喃,它也被稱為(wei)“亞(ya)歲(sui)”,民(min)間就廣泛流傳著(zhou)“冬(dong)至(zhi)大如年(nian)”的說法(fa),意(yi)思就是過(guo)冬(dong)至(zhi)跟(gen)過(guo)新年(nian)春節一樣隆(long)重(zhong)。

冬(dong)至(zhi)不端羊肉(rou)碗,長了凍(dong)包兒(er)沒得人管。

冬(dong)至(zhi)吃羊肉(rou)這(zhe)個習(xi)俗據說是從(cong)漢代開始的。相傳,漢高祖劉邦在冬(dong)至(zhi)這(zhe)一天吃了樊噲煮(zhu)的羊肉(rou),覺(jue)得味道特(te)別鮮(xian)美,贊不絕口。從(cong)此(ci)民(min)間就形(xing)成(cheng)了冬(dong)至(zhi)吃羊肉(rou)的習(xi)俗。

       從(cong)養(yang)生的角度看,冬(dong)至(zhi)天氣嚴寒,體內陰氣正是至(zhi)極之時,需要補(bu)充陽氣,而羊肉(rou)熱量比牛肉(rou)要高。並且味甘(gan)而不膩(ni),性(xing)溫而不燥,具有(you)補(bu)腎壯(zhuang)陽、暖中祛寒、溫補(bu)氣血、開胃健脾的功效。

但是要注意(yi)哦,羊肉(rou)性(xing)熱,如患有(you)急性(xing)炎癥、外感發熱、熱病(bing)初愈、皮膚瘡(chuang)瘍等情況,都應忌食(shi)羊肉(rou)。

經常口舌糜爛(lan)、眼楮紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者,也應該mei)span class="m2o-tip-space" style="position: absolute; margin: 0px; padding: 0px; width: 1px; height: 1px; visibility: hidden; writing-mode: horizontal-tb; text-orientation: mixed;">吃羊肉(rou)。

古人早就說過(guo),冬(dong)藏要藏陽氣。冬(dong)天陽氣藏得好,春陽才能煥發出勃勃生機。而冬(dong)至(zhi)是陰陽轉化(hua)的關鍵節氣,也是人體陽氣最弱的時節,所以護(hu)體神功就是一個字——“躲”。

冬(dong)至(zhi)時節,人身(shen)體的抵抗力較差,這(zhe)時要躲著(zhou)寒涼,外出時一定要戴圍(wei)巾(jin),捂好背chang) 購妥愕祝  夥綰 那窒  拍懿桓忻吧bing)。

盡量做到“行不疾步、耳步極听、目不極視yin) span class="m2o-tip-space" style="position: absolute; margin: 0px; padding: 0px; width: 1px; height: 1px; visibility: hidden; writing-mode: horizontal-tb; text-orientation: mixed;">過(guo)久、臥不極疲”。

是這(zhe)並不是說冬(dong)至(zhi)開始就只能整天躺著(zhou)坐著(zhou)歪著(zhou)靠著(zhou),就不能做運(yun)動(dong)了,其實(shi)這(zhe)指的是可(ke)以做一些安靜點(dian)的運(yun)動(dong),而不是運(yun)動(dong)量較大的那種(zhong)。

比如這(zhe)個時候女(nv)性(xing)適(shi)合(he)做瑜(yu)伽,男性(xing)適(shi)合(he)打一打太極。這(zhe)樣既能保證正常的血液循(xun)環(huan),還不會因為(wei)體內能量消耗太多而出現(xian)問題(ti)。

除此(ci)之外,冬(dong)至(zhi)前後(hou)睡好“bai)游緹jue)”在養(yang)生學中具有(you)重(zhong)要地(di)位。除了保證夜(ye)間睡眠(mian),午飯(fan)後(hou)可(ke)適(shi)shi)貝蚋鯫錚   齪帽E 朧   饉 弊zhou)涼。

此(ci)外,冬(dong)至(zhi)節氣宜在白(bai)天多曬太陽,以利陽氣的生長。

一口氣說dao)甦zhe)麼(me)多關于冬(dong)至(zhi)的小知(zhi)識,2019的冬(dong)至(zhi),你想(xiang)好怎麼(me)過(guo)了嗎?

記者 胡源銘

 

責任編輯︰熊可(ke)夫(fu)

審核︰李佳芮

版權聲明︰資陽網是資陽新聞(wen)nuo) 街行腦諢hu)聯(lian)網上xian)諶  肌蹲恃羧氈 貳 恃艄悴?縭猶tai)視听節目的唯(wei)一合(he)法(fa)媒體,歡迎(ying)有(you)互(hu)聯(lian)網新聞(wen)發布資質shi)耐咀 兀  癖乇昝 齟Α白(bai)恃敉焙妥髡 彰蛔恃羰蟹段wei)內網站若要轉載,必須與本網簽訂協議(yi)。如若違反,資陽網將保留追究法(fa)律(lv)責任的權利。
轉載要求︰轉載之圖片、文件,鏈接請不要盜(dao)鏈到本站,亦不能抹去(qu)我站點(dian)水印(yin)。


下載‘今日資陽’APP 了解更多新鮮(xian)資訊

河南体彩网

文明上網,理性(xing)發言

全部(bu)評論 0條評論
    暫無評論

請先登錄